몽골인 체력 시력 평균 수명 한국처럼 바뀌는 이유?

몽골인 체력 시력 평균 수명 한국처럼 바뀌는 이유?

 

 

1. 몽골인의 체력

몽골인은 유목 생활을 기반으로 한 강인한 체력과 신체적 적응력을 지녔습니다.

 

특히, 말 타기와 같은 활동으로 인해 하체 근육이 발달되어 있으며, 전통적인 고단백 식단은 체력 유지에 기여합니다.

 

그러나 도시화와 함께 점점 앉아서 생활하는 시간이 늘어나며 운동 부족 문제가 일부 나타나기도 합니다.

 

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2. 몽골인의 시력

몽골인은 비교적 시력이 좋은 것으로 알려져 있습니다.

 

이는 넓은 자연 환경에서 주로 생활하며 먼 거리를 자주 관찰해야 하는 생활 방식 때문입니다.

 

또한, 햇빛이 강한 환경에서의 생활이 시력 발달에 도움을 줄 수 있다는 연구도 있습니다.

 

하지만 도시화로 인해 전자기기 사용이 늘어나면서 현대적인 시력 문제도 발생하고 있습니다.

 

 

3. 몽골인의 평균 수명

몽골인의 평균 수명은 2020년 기준으로 약 70.2세로 보고되었습니다.

 

이는 1990년대에 비해 약 7.4년 증가한 수치입니다.

 

여성은 평균 75.8세, 남성은 66.1세로 여성의 수명이 더 긴 것으로 나타났습니다.

 

이는 보건의료 서비스의 개선과 건강에 대한 인식 증대가 영향을 미친 결과로 볼 수 있습니다.

 

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