빵 칼로리 종류 보관 방법 모든 빵 천 원 매장의 정체

빵 칼로리 종류 보관 방법 모든 빵 천 원 매장의 정체

 

 

1. 빵의 칼로리

빵의 칼로리는 종류에 따라 달라집니다.

 

화이트 브레드(1 slice): 약 80~100kcal.

 

통밀빵(1 slice): 약 90~110kcal.

 

바게트(100g): 약 250~270kcal.

 

크로아상(1개): 약 250~300kcal.

 

사워도우(1 slice): 약 80~100kcal.

 

빵의 칼로리는 첨가물(버터, 설탕 등)과 조리 방식에 따라 크게 달라질 수 있으니 확인이 필요합니다.

 

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2. 빵의 종류

빵은 다양한 종류로 나뉩니다.

 

화이트 브레드: 부드럽고 담백한 맛으로 샌드위치에 적합합니다.

 

통밀빵(Whole Wheat Bread): 섬유질이 풍부하며 건강에 좋습니다.

 

호밀빵(Rye Bread): 풍미가 강하고 씹는 맛이 좋습니다.

 

바게트(Baguette): 겉은 바삭하고 속은 부드러운 프랑스 빵입니다.

 

사워도우(Sourdough): 천연 발효종으로 만든 빵으로, 독특한 신맛이 특징입니다.

 

브리오슈(Brioche): 달콤하고 부드러운 프랑스 빵으로 디저트나 아침 식사에 적합합니다.

 

이 외에도 크로아상, 치아바타, 잉글리시 머핀 등 다양합니다.

 

 

3. 빵의 보관 방법

빵은 신선도를 유지하려면 적절히 보관해야 합니다.

 

상온 보관: 종이 봉투에 넣어 공기가 통하도록 보관하면 최대 2~3일간 신선함을 유지할 수 있습니다.

 

냉장 보관: 습기가 제거되면서 빵이 빨리 딱딱해질 수 있으므로 권장하지 않습니다.

 

냉동 보관: 한 번 먹을 분량씩 나눠 랩으로 싸고 냉동 보관하면 최대 2주까지 신선함을 유지할 수 있습니다. 먹기 전 자연 해동하거나 토스터로 데우면 맛있게 먹을 수 있습니다.

 

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