옥수수 뻥튀기 칼로리
옥수수 뻥튀기의 칼로리는 보통 100g당 약 380~400kcal 정도입니다. 옥수수 자체가 탄수화물 함량이 높아서 뻥튀기를 만들면 바삭하고 공기층이 많은 형태로 부풀어 오르지만, 기본적으로 옥수수의 탄수화물 칼로리가 그대로 유지됩니다.
또한, 옥수수 뻥튀기는 소화가 잘되고 포만감이 높아 간식으로 적합하지만, 과도한 섭취는 칼로리 섭취량이 높아질 수 있어 주의가 필요합니다.
다른 간식보다 가벼운 느낌을 주지만, 1회 섭취량을 조절하여 즐기는 것이 좋습니다.
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